老若男女問わず、多くの方が悩んでいる冷え性。

寒い季節だけでなく、真夏のエアコンの中でも身体が冷えて辛いですよね。

そこで今回は、

について解説していきます。

「冷え性」というのはさまざまな判断基準があり、

病気というよりは症状のひとつとして診断されるケースがほとんどです。

老若男女問わず手足の冷えを訴える人は非常に多く、

男性の3割弱、女性では6割強もの人が冷え性で悩んでいると言われています。

（※2018年11月マイボイスコム株式会社のアンケート調査結果より）

冷え性は、手先や足先などの末梢血管での血流不良や、

末端の毛細リンパ管による老廃物の運び出しが不十分になるため起こると言われています。

また、近年は、手足は温かくても内臓が冷えてしまうような「内臓型冷え性」も増加傾向にあります。

内蔵型冷え性になると、胃腸障害や便秘、女性では婦人科疾患などのリスクが高まります。

冷え性は、熱を運ぶ血液の流れが滞ることによって起こります。

自律神経のバランスが乱れると背骨や骨盤が歪みやすくなってしまい、

血管やリンパ管が循環不全になって流れる血液の量が減少してしまう、という仕組みです。

冷え性の人の多くは平熱も低く（※）、免疫力が低いため風邪などの病気にかかりやすいと言われています。

高熱も出にくいので、症状が治りにくく、治るまでに時間がかかってしまいます。

（※低体温とは体温が36℃未満を言いますが、冷え性には体温が何度以下などの基準はありません）

また、冷え性では足のむくみが出やすくなったり、

代謝が落ちるのでエネルギーをためやすく、太りやすかったりという悪影響が。

日常生活の中での冷え性の予防はさまざまありますが、

冬の防寒はもちろん、夏もクーラー病対策が必須ですよね。

また、入浴の際にしっかり湯船につかったり、温かい飲み物を飲んだりなども重要です。

一般的に冷え性の整体での施術は、背骨や骨盤の歪みを矯正しバランスの良い身体に整えます。

バランスが良くなることで末梢循環も改善され、動脈血で手の先や足の先が温まります。

身体が整うことで内臓への血液循環も改善され、内蔵型冷え性の解消へも導いていきます。

冷え性は、自律神経の乱れと関係していると考えられています。

自律神経のバランスが乱れることによって、

血流が低下し、全身の筋肉や筋膜が硬くねじれてしまいます。

そして背骨や骨盤などの骨格にも歪みが生じ、さらに悪循環に……。

冷え性は血流不良が原因で、そこからさまざまな身体の不調につながります。

整体での施術で、手先や足先をはじめとした全身の血流を改善し、

冷え性を解消するだけでなく、再発防止にもつなげていきましょう。

冷え性でお困りの際は、愛知県刈谷市の整体サロンEXでの施術がオススメです！

整体サロンEXでは、冷え性の原因を

・自律神経の乱れ

・筋肉や筋膜の硬化、ねじれ

・背骨や骨盤の骨格の歪み

だと考えています。

整体サロンEXでは国家資格をもった確かな技術のスタッフが、

自律神経をはじめ、筋肉や筋膜、骨格へ同時にアプローチしていきます。

自律神経だけでなく、全体のバランスを整えることで血流を改善し、

冷え性の解消と再発防止へつなげていきます。

整体サロンEXでは、通常8,000円（税別）の施術料が、

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※カウンセリング料込み、一日先着2名様限定です。

今回は、整体での冷え性改善についてまとめました。

ポイントは次の6点です。

・冷え性に悩む方は非常に多く、男性の3割弱、女性では6割強もの人が冷え性で悩んでいる。

・冷え性にはさまざまなリスクがあるが、とくに内蔵型冷え性では胃腸障害や婦人科疾患などが起きやすい。

・整体で身体のバランスを整えることで血流が改善され、冷え性の改善も期待できる。

・整体では手先や足先などの血液の流れを良くすることで、冷え性を改善に導く。

・冷え性でお困りなら刈谷市にある整体サロンＥXがオススメ！

冷え性は「仕方ない」と思ってそのままにしている人も多いですが、

自律神経の影響を受けやすく、早めのケアが重要です。

整体サロンEXでの施術で、冷え性の改善にトライしてみましょう！