こうした体の変化によって、めまいの感じ方に変化が出る方もいらっしゃいます。

5. こんなめまいは整体に相談されることがあります

整体院には、さまざまなめまいのお悩みを抱えた方が来院されます。

もちろん、まずは医療機関での検査が大切ですが、次のようなケースでは整体に相談される方もいらっしゃいます。

5.1 病院では異常なしと言われためまい

検査を受けても原因が見つからず、どうすればいいのか分からない…という方は少なくありません。

そうした場合、体のバランスや姿勢の影響を考えて、整体に相談される方もいらっしゃいます。

5.2 首こりや肩こりが強い

めまいと同時に、

• 首が重い

• 肩こりがつらい

• 頭が重だるい

といった症状がある場合、首や肩の緊張が関係している可能性も考えられます。

5.3 デスクワークやスマホ時間が長い

長時間同じ姿勢でいることが多い方は、首や背中に負担がかかりやすくなります。

特にデスクワークや在宅ワークが多い方は、姿勢の崩れから体のバランスが乱れているケースもあります。

5.4 疲れがたまるとめまいが出やすい

「忙しい時期になるとめまいが出る」
「疲れているときにふらつく」

このような場合は、疲労や自律神経の乱れが影響していることもあります。

体の緊張をやわらげ、休息をしっかり取ることで、状態が変わることもあります。

6.めまいがあるときに気をつけたい生活習慣

めまいは、突然起こることもあり、不安を感じやすい症状の一つです。

特に、病院で「異常なし」と言われた場合、
「原因が分からないまま我慢するしかないのかな…」と悩んでしまう方も少なくありません。

もちろん、めまいにはさまざまな原因があり、医療機関での検査が必要なケースもあります。
そのため、強い症状や急に起こっためまいの場合は、まず医療機関を受診することが大切です。

一方で、

• 首こりや肩こりが強い

• 長時間のデスクワークが多い

• 疲れやストレスがたまっている

といった生活習慣や体のバランスが関係しているケースもあります。

そうした場合、体の状態を整えることで、めまいの感じ方に変化が出ることもあります。
つらい症状を一人で抱え込まず、体の状態を見直してみることも一つの方法です。

8. まとめ

病院で異常なしと言われためまいでも、体の状態や生活習慣が関係していることがあります。

特に、

• 首や肩のこり

• 自律神経の乱れ

• ストレスや疲労

• 長時間のスマホやパソコン姿勢

などが重なることで、めまいのような症状が起こることもあります。

日頃の姿勢や生活習慣を見直すことは、体の負担を減らす大切なポイントです。
また、首や肩のこり、体のバランスを整えることも、不調を見直すきっかけになることがあります。

めまいについて、原因や整体での考え方をもう少し詳しく知りたい方は、こちらのページも参考にしてみてください。

その症状について詳しくはこちら