スポーツをしている方やアスリートの方は、身体のダメージを受けることが多く、

定期的なメンテナンスが重要ですよね。

そこで今回は、

について解説していきます。

医療業界がさまざまな分野に専門化してきているのと同様に、

近年では整体業界も、マタニティ整体や骨盤整体など、

専門性が重視されるようになっています。

とくにスポーツの分野で注目を集めているのが「スポーツ整体」です。

スポーツ整体とは日々スポーツやトレーニングに励むアスリートや選手などを

対象とした整体で、スポーツで酷使してダメージや疲労が蓄積した

身体のメンテナンスを目的としています。

スポーツ整体の施術を行うスポーツ整体師は、一般的な整体の知識のほかに、

専門的な運動学や運動で傷めやすい筋肉や骨などの知識、

それを改善していく技術など、一般的な整体よりも深い知識を

持っていることが多いです。

近年では、学生や社会人などの一般人やアマチュアアスリートを対象にした

スポーツ整体院も増えてきているのが特徴です。

スポーツ整体は運動することによって生じる痛みや

身体の歪み、クセなどを改善します。

骨格の歪みを矯正するほか、身体の悪いクセを改善したり、

傷んだ筋肉をほぐしたりなど、

身体全体のコンディションを整える効果が期待できます。

また、スポーツをするときに好ましい正しい姿勢を

アドバイスすることもできるため、フォームの改善にも効果が期待されます。

スポーツ整体の施術を継続することで、怪我をしにくい身体づくりを目指し、

最終的にスポーツのスコアをアップさせる効果にもつながります。

「スポーツ整体」はまさにスポーツに特化している施術を行うため、

スポーツ整体師の中には整体の知識を持ちながら、

スポーツトレーナーとして働く人もいます。

今まで、スポーツトレーナーの活躍の場は、

オリンピック選手などのアスリートやプロスポーツ選手など

一部に限られていましたが、社会人チームの活躍や、学生団体など、

多くの人がスポーツを楽しんでいるため、

整体など身体の知識を持つスポーツトレーナーの需要が高まっていて、

整体師とスポーツトレーナーの二つの肩書を持つ人も増えてきています。

「スポーツ整体」を専門に掲げる整体院はまだまだ多くありませんが、

一般の整体院の中にもスポーツ整体を得意とする人がいることも多いので、

それぞれの整体院へ問い合わせてみるようにしましょう。

アスリートやスポーツ選手の身体は、

一般の人に比べ疲労や怪我を抱えています。

また、普段使うことのない筋肉や骨を酷使しているため、

一般的な整体とは施術する部位や方法が大きく異なります。

そのため、スポーツ整体の施術をする際は、

スポーツや身体、解剖学や運動学についての豊富な知識を持っている整体師が

施術を行うことが多いです。

また、その人のスポーツの種類や運動量、練習の頻度などの

個人差が非常に大きいため、スポーツ整体は一般的な整体よりも

症状の個人差が激しく、施術方法が大きく異なるのが特徴です。

もし、すでに通っている整体院があって、

そこでスポーツ整体を受けたい場合は、

その旨を担当の整体師さんに聞いてみるようにしましょう。

通っている整体院でスポーツ整体が受けられるのであれば、

一度受けてみるのもおすすめです。

また、その整体院ではスポーツ整体に対応していなかった場合は、

整体師さんに「スポーツ整体でおすすめの整体院」を

聞いてみるのも選択肢の一つです。

インターネットなどでの検索の場合は、スポーツ整体に限らず、

気になることは問い合わせたり、

施術を受ける前にカウンセリングを受けたりなど、

自分との相性を確かめるのも重要ですよね。

今回はスポーツ整体と一般的な整体の違いについてまとめました。

ポイントは次の5点です。

・スポーツ整体はスポーツに関する専門の知識で施術を行うので、スポーツでの疲労の際にオススメ。

・スポーツ整体はスポーツで傷んだ筋肉のケアのほか、フォーム改善などの効果も期待できる。

・スポーツ整体師はスポーツトレーナーと二つの肩書で活動している人もいて、専門的知識が豊富。

・スポーツ整体は解剖学や運動学など、一般の整体よりも専門的な知識を持って施術を行う。

・整体院を選ぶときには「スポーツ整体を受けたい」と聞いてみることが重要！

2020年はオリンピックイヤーということで、スポーツをする人も

増えてきていますよね。

急激にスポーツを行うと身体もダメージを受けやすいので、

そんなときにはスポーツ整体でケアするようにしましょう！

参考URL：https://careergarden.jp/seitaishi/sportsseitai-seitai-chigai/