- 夜、布団に入っても中々寝付けない（30分以上）
- 睡眠時間はしっかり取れているがスッキリしない
- 夜中に何度も目が覚める
- 夜眠れず、日中に眠気に襲われる
- 朝早くに目が覚め、そこから眠れない
もしあなたが上記のようなことでお悩みなら、当院にお任せください。
不眠症は眠れない辛さだけでなく、疲れが取れず、日中のだるさや眠気、集中力の低下などにつながり日常生活に支障が出てしまいます。
当院では、あなたと同じ不眠症で悩んでいた人が改善・再発防止に向かっています。
整体サロンEXで
＼ たくさんの方が笑顔に ／
不眠症ってそもそもなに？
誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という体験はあると思います。例えば旅行先や試験前、心配事がある際などいろんな要因がありますが、その場合のほとんどは数日から数週の間にまた眠れるようになります。
しかし、不眠がなかなか改善されず１ヵ月以上続く場合、日中に様々な不調（倦怠感・集中力の低下・眠気など）が現れます。
このように「長期に渡って不眠が続く」「日中に不調が現れる」この２つが認められた時に不眠症の可能性が考えられます。
不眠症には様々な原因がありますが、主な原因としては以下の５つの原因が挙げられます。
- 身体的疾患に伴うもの（呼吸器疾患・循環器疾患など）
- 生理学的不眠（時差ボケ・交代勤務など）
- 心理学的不眠（精神的ストレス・恐怖体験など）
- 精神疾患に伴うもの（うつ病・統合失調症など）
- 薬理学的不眠（アルコール・向精神薬・降圧剤など）
病院での不眠症の対処法
病院で不眠症と診断された場合で
特に原因がはっきりしない場合、基本的に
- 就寝・起床時間の統一
- 太陽の光を浴びる
- 適度な運動
- アルコール・カフェインを控える
などの生活習慣の指導が行われます。
それでも効果がない場合、睡眠導入剤を使用することがあります。
当院の考える不眠症の原因とアプローチ方法
当院では不眠症の原因を
- 自律神経の乱れ
- 筋肉・筋膜の硬化・ねじれ
- 骨格の歪み
と考えています。
睡眠の質の向上や眠れるようになるためには自律神経の中の副交感神経の働きが重要になってきます。
しかし、現代人の約９割は交感神経優位の状態になっているといわれます。
この交感神経と副交感神経のバランスを整えることで不眠症は改善に向かいます。
当院では独自の整体技術を用いて自律神経に調整を行なっていきます。
また、自律神経が乱れることによって、全身の筋肉・筋膜が硬くねじれ、それに引っ張られることによって骨格も歪んでしまいます。
当院では自律神経だけでなく筋肉・筋膜や骨格にもアプローチすることで、不眠症を改善に導くだけでなく、再発防止に繋げます。
睡眠は人が生活していく中でとても重要になってきます。
睡眠が満足に取れないことで、日中に様々な不調が現れ、日常生活に支障が出てしまいます。
そしてそれがまた新たなストレスとなり、悪循環に陥ってしまいます。
もしあなたがお悩みでしたら一度相談してください。
当院ではそのようなお悩みの方のお力になれることを願ってます。
院長からのご挨拶
はじめまして、刈谷市の「整体サロンEX」院長の立松です！
当院は痛みを改善に導くことはもちろん、本当の原因を明確にし再発防止に繋げることを大切にしています。
どんな些細なことも一番に相談できる地域に根差した整体院を目指し【お一人お一人にあったベストな通院プラン】を提案させて頂きます。
ご来院された方々が今後も同じような症状を繰り返すことなく、最終的にはご自身でケアをすることができるようになるまで全力でサポートいたします。
つらい症状に悩まされることのない生活を、当院で取り戻してください！
当院が施術前の原因究明を重視する理由
様々な不調に悩む方々と多く向き合うなかで、症状を回復に導くためには「原因を明確にすることが重要」という結論に至りました。
ここから私は「EX式エコー評価法」を編み出し、症状の原因追求を徹底するようになりました。
この評価法で、例えば腰痛の方でも腰以外に原因があることや、どこにアプローチすれば早期改善に導けるかがハッキリと分かるようになりました。
もし今あなたが何か不調でお困りなら、私たちがお力になれる自信があります！
ぜひ一度、当院までご相談ください。
肩こりや腰痛を始めとした日常的に一般の方が抱えるお身体の症状に対して的確な施術方法を見つけられずに困っている患者さんを私はたくさん見てきました。
そうした方は皆さん共通して根本的な原因がわかっていなかったり、お薬やレントゲンなどで対処療法をされているということが多く起きています。
そんな中、立松先生はこれまで私たち施術家の中でも常識とされていた対策法を疑い、新しい施術方法を常に開発されてこられました。
私はプロの世界で施術技術を高めてきましたが、これほど柔軟な発想で施術ができる先生は本当にごく一部しかいません。
立松先生ならきっとあなたの理想の状態へと導いてくれることでしょう。
当院ではアスリートから一般の患者様まで多数の地域の患者様にご利用をいただいています。
その中で施術家のセンスがとても必要だと感じることが多くあります。
私もアジアなど世界の舞台で施術をする際にその場で施術方針を判断しなければいけないことがたくさんありました。
現場でも立松先生はいつも冷静に判断して施術をされています。
病院や整体でも満足できなかった方は施術センスの高い立松先生に一度ご相談してみてください！
お身体のお悩みが、いとも簡単に取れるかもしれません。
１. スタッフ全員が国家資格保持者
当院で施術を行うスタッフは、国家資格の鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師を取得しています。
厚生労働省に定められた公的機関で３年以上学び、厳しい試験を合格した「不調の原因を見つけ改善するプロ」の証が国家資格です。
あなたの痛みや辛い症状の改善に向けて、少しでも安心に繋がる１つの基準にしていただければと思います。
２. EX式エコー評価法によって原因を明確化
整体サロンEXにあるのは、同業者にも推薦される質の高い技術だけではありません。
独自のカウンセリングシートを使用した丁寧なヒアリングに加えて、身体を内側から分析できるエコー評価で、本当の原因を明確にしていきます。
期待を裏切らない自信があるからこそ、初回施術にはあえて料金をお安くさせていただいています。
３. 筋肉・骨格の矯正だけでなく自律神経まで整える
骨盤矯正やマッサージができる整体・接骨院は数多くありますが、痛みの根本的な原因となる「自律神経の乱れ」まで改善に導くことができるのは、当院の特徴です。
骨格や筋肉・筋膜、内臓は、全て自律神経に支配されています。
自律神経を調整することで体幹・骨盤が歪みにくくなるだけでなく、血流の改善や、内臓の疲労を取ることができます。
