身体のこりや歪みを根本的に改善したい！

ボディラインやフェイスラインを整えたい！

などで「整体に行こう！」と思っても、

いったい施術にはどれぐらいの時間がかかるのか、

そんな時間がとれるのか……疑問は尽きませんね。

そこで今回は

について解説したいと思います。

マッサージやリラクゼーションサロンなどでは時間によって料金を決めるシステムが一般的ですが、

整体の場合は施術にかかる時間が症状や状態によって異なるので、一回分という料金提示になります。

症状には個人差が大きくあるため、ある人は15～20分で終了するのに対し、

もう一人は40分近くかかってしまうということも一般的なことです。

整体の施術に最適な施術時間として、30分～60分という整体院が多いようですが、

施術部位がピンポイントの美容整体やスポーツ整体、カイロプラクティックなどは

施術時間が比較的短めで30～40分の整体院が多いです。

カイロプラクティックの場合は、施術時間が長ければよいという考えがなく、

本場のアメリカでは一回の施術が10～15分程度が一般的なんだそう。

全身を施術する全身整体や産後整体、姿勢矯正などは比較的時間がかかり、

60分からそれ以上をかけて施術をすることが多いです。

いずれの場合も、整体へ行くときは時間に余裕をもって行くのがオススメです。

もし、時間に余裕がない場合はカウンセリングの際に相談してみるようにしましょう。

参考URL：https://www.izumichiro.com/hour.html

整体院へ行こうと思い、インターネットで検索をしていると、

初回にかかる時間が2回目以降より長く設定されているところがほとんどではないでしょうか。

整体では初回の施術の際には、それぞれの状態を把握するために

症状のヒアリングや状態のチェック、説明に時間が多く割かれるので、

施術以外の時間がかかる場合がほとんどです。

多くの整体院ではいきなり施術に入るのではなく、事前の説明をしてもらえるので、

分からないことがある場合はなんでも聞いてみるようにしましょう。

日常生活の痛みやスポーツのケガ、原因がよくわからない症状があるときも、

状況を伝えることで原因を究明し、適切な施術を受けることができます。

また、初回には施術後にも痛みや症状の変化などのヒアリングがあることも。

今後の施術の頻度や強さなどにも説明があると、安心して整体院に通えますね。

整体の施術時間には、症状や整体院の方針によっても違いがあります。

症状や、そのときの状態によって施術時間が前後する整体院が多いですが、

リラクゼーション系の施術をメインとする整体院では施術時間が決まっているところも。

短時間で気になるところをピンポイントに施術してほしい場合や、

気になるところがわかっていて、そこに重点的に施術を受けたい場合には

施術時間が決まっている整体院へ行くのもいいでしょう。

しかし、施術時間が決まっている場合は、

・時間内に身体がスッキリしなかった

・延長料金がかかってしまった

などのデメリットもありますので、注意するようにしましょう。

今回は整体にかかる時間について、次のことがわかりました。

・整体にかかる時間は症状によって異なるが、30～60分が一般的

・初回の施術では症状のチェックやヒアリングなどがあるため2回目以降よりも時間がかかる

・整体院によっては施術時間が決まっているところもある

整体院によってもさまざまな方針がありますが、

一般的には施術時間は長すぎないほうがいいとされています。

初回の施術の際はできるだけ時間に余裕をもって行くようにし、

2回目以降も計画的に通えるといいですね。