今回も、引き続き骨盤矯正についてご紹介していきます。

前回の記事では、骨盤矯正の期間について解説しましたが、

今回は骨盤矯正のメリットについて

について解説していきます。

一般的な骨盤矯正の施術では、

骨盤を正しい位置に戻すためにお尻や太もも、鼠径部にアプローチしていきます。

この施術で股関節の可動域が広がり、次のような効果が期待できます。

・X脚、O脚の矯正ができる

・垂れ尻改善、ヒップアップ、太くなった脚の改善ができる。

また、猫背や反り腰、肩の左右どちらかの傾きなどの姿勢の悪さも、

骨盤矯正によって改善に導くことができます。

姿勢が良くなって、骨盤をはじめとする身体全体の骨格の歪みがとれていくと、

内臓が正しい位置に戻り、ヒップアップやバストアップ、くびれ効果が現れやすくなることも。

むくみや冷え性をはじめ、腰痛や肩こり、生理痛、生理不順などは、

骨盤の歪みが原因となっていることがあります。

もともとの体質だから……と諦めず、

骨盤矯正の施術を受けることで、症状が緩和されるかもしれません。

骨盤矯正では骨盤の位置を正し、身体のバランスを整える施術を行います。

そのため血流も改善され、それに伴い上記の症状が緩和されるケースも少なくないのです。

血流が改善されることで肌ツヤも良くなることがあり、美容面でのメリットにもつながります。

もちろん、骨盤以外が原因になっている可能性もありますが、

これらの症状に悩んでいるなら、整体院で骨盤が歪んでいるかどうかチェックしてもらいましょう。

骨盤の歪みが複数の症状を起こしていれば、一気に悩みが軽減されることがあります。

骨盤を矯正することで、体質や身体のバランスだけでなく、

イライラが解消されたり、集中力が増したりといった効果が出ることもあるようです。

骨盤は体を支える上で土台のような役割を担っている重要なパーツです。

身体の中心部に位置しているため、

脊椎や股関節、肩甲骨といった身体全体とつながっており、

骨盤の状態がそのまま背骨や下半身、肩などにも大きな影響を及ぼすこともあります。

骨盤が歪んでしまうことで、内臓の位置が本来あるべきところから下がってしまい、

それにより下腹が出て「ぽっこりお腹」になってしまうことがあります。

それだけでなく、内臓が圧迫されて消化不良を起こしたり、

お腹周りにつく筋肉のバランスが悪くなったりすることも。

骨盤矯正の施術を受けることで、下がってしまった内臓が元に戻り、

ぽっこりお腹の解消や、内臓への圧迫で起こっていた不調の改善にもつながります。

そのため、効果が出てくるとお腹まわりがスッキリし、

消化が良くなるため健康的なダイエット効果も期待できます。

それだけでなく、

・代謝がアップする

・むくみが改善する

・ホルモンバランスが良くなる

など、体質面の改善にも効果が期待でき、

身体の内側からの美容・ダイエットへのメリットもあるといえます。

今回は骨盤矯正のメリットについて解説しました。

ポイントは次の3つです。

・骨盤矯正で股関節の可動域が広がると、O脚やX脚の改善やヒップアップなど美容面の効果が期待できる

・骨盤矯正で身体のバランスが整うと、血流が改善されてむくみや冷え、生理痛などの体質改善に期待できる

・骨盤矯正で内臓の位置が正しくなるとぽっこりお腹や消化不良が改善され、ダイエット効果が期待できる

骨盤矯正を受けて身体のバランスが整うとたくさんのメリットがあり、

美容効果・体質改善効果・ダイエット効果のそれぞれが

深くつながっていることがわかりました。

効果が出るまでに時間がかかると言われている骨盤矯正ですが、

あきらめずにじっくりと通い続けてスタイルアップを目指せるといいですね！

参考URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000410336/blog/bidA020377657.html

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