今は街中に整体院がありますが、

インターネットや店頭の看板を見ても料金に幅があり、

どれぐらいかけると効果があるのか？

と迷ってしまうこともありますよね。

そこで今回は、

について解説していきます。

一般的に、整体を受ける料金の相場は下記の通りです。

1）もみほぐし：￥3,500～5,000程度

危険性が低く、整体師になりたての人でも提供しやすい技術のため、

比較的安価で施術を受けることができます。

施術時間の目安は、60分程度です。

2）部分的な矯正：￥1,000～￥3,000程度

3）全身の矯正：￥5,000～￥8,000程度

もみほぐしに比べ、より技術の難易度が高い矯正は、

身体、とくに骨格に対する知識が求められるため、

一般的にもみほぐしより料金が高く設定されています。

料金が時間でなく、施術効果に対してなのも特徴で、

所要時間としては、

部分的には5～10分、

全身だと30～40分くらいになるのが一般的です。

4）首の矯正：￥5,000～￥10,000位

矯正の中でも首は専門で扱う所があるほど、

専門的な知識の深さを求められます。

所要は30～60分程度の整体院が多くみられます。

このほかにも、独自の整体技術を提供している整体院もあり、

扱う症状によって料金が著しく変わってきます。

「他でできない施術ができる」という特殊性が

高まるほど料金が上がる傾向にあります。

今はインターネットのクーポンサイトや割引などもあり、

あくまでも上記の相場は一般的なものです。

地域差などもありますので、

詳細な料金は問い合わせてみてください。

前回の記事でも説明した通り、

「整骨院」は整体と違って保険適用になるため、

整体に比較して負担金額が少なく済むことが多いです。

一方、整体院は保険適用外のため、

料金も院によって差があります。

料金は提供される施術内容によってはもちろん、

出店する地域や、

在籍する整体師のスキルや人数などによっても変わってきます。

整体は「一回行って終わり」ではなく、

通い続けることが重要になってくるため、

予算と相談して決めることをおすすめします。

初めて行く整体院の場合は、

施術前のカウンセリングで月々の予算なども伝えた上で、

最適な通院プランを立てるようにしましょう。

整体の一般的な料金は先ほど説明した通りですが、

スキルが高く、

人気の整体師の施術は値段が高めに設定されているケースもあります。

その人との相性もありますが、

スキルの高い整体師は効果を感じる人が多く、

人気があるため予約が取りづらいといったことも。

整体は技術の質も重要ですが、

定期的に通うことも大事なので、

あまりに予約が取りづらい場合は、

ほかの整体院を探してみるのも選択肢の一つです。

整体に通うにあたり、

どうしても気になるのが月々の費用です。

例えば、上記の相場通り1回60分で5,000と考えると、

一カ月当たりの金額はおおよそ20,000かかることになります。

「それだとちょっと予算オーバーだ……」

という方は、

施術の際に自宅でできる自力整体の方法を聞いてみましょう。

整体を定期的に受けても、

空いている時間が長いと身体が歪んでいる状態に

戻りやすくなっています。

そこで、セルフケアの方法をマスターすることで、

正しい状態を少しでも長く保てるようにするのがポイント。

自力整体の方法はインターネットや書籍でも紹介されていますが、

実際にアドバイスを受けられれば

姿勢や力の入れ具合も覚えやすいですよね。

今は非常にリーズナブルな整体院も増えており、

60分のもみほぐしが2,000台の整体院も少なくありません。

その一方で、60分で10,000以上するような高額な整体院もあります。

整体を受ける効果は相性も重要なポイントなので、

「高いから効果がある」

「安いから効果がない」

と考えるのは早計です。

「行ってみようかな」

と思った整体院があれば、

一度行ってみるのをオススメします。

また、初回限定で料金を

低めに設定している整体院も非常に多いため、

2回目以降の料金はどれぐらいか、

予算的に通えそうなのかを確認するのも大切です。

今回は整体での料金の相場についてまとめました。

ポイントは次の5点です。

·整体での料金の相場は、60分のもみほぐしで3,500～5,000程度が主流で、施術内容によっても差がある。

·整体での値段の違いは提供する施術内容のほか、整体師のスキルや整体院の立地によってもさまざま。

·値段が高くても効果のある整体は人気があり、予約がとりづらいことも。

·整体の値段が予算以上の場合は、自力整体のアドバイスを受けてセルフケアをするのもオススメ！

·整体は通いやすい値段も大切だが、あくまでも大切なのは施術の効果。

整体には特別な資格が必要ないため、

提供される施術内容も多岐にわたります。

自分にあった施術と予算をみて、

根気よく通えるような整体院を見つけられるようにしましょう。